Shiro Fubuki
Mensagens : 2
Data de inscrição : 23/09/2011
Idade : 25
Perfil Do Craque
Nivel:
    (1/1)
Status:
Elemento: Nenhum Elemento
 |  Assunto: Treinamento Solo De Shiro Fubuki  Sex Set 23, 2011 4:43 pm | |
| Acordo cedo e vo treinar em visto e coloco pesos de 50 kilos no meu corpo e vo para o campo dar voltas
Com os pesos fica mais dificil dar voltas
Dou 1 volta no campo
Dou 2 voltas no Campo
Dou 3 voltas no campo
Dou 4 voltas no campo
Dou 5 voltas no campo
Dou 6 voltas no campo
Dou 7 voltas no campo
Dou 8 voltas no campo
Dou 9 voltas no campo
Dou 10 voltas no campo
Pego uma bola de futebol e comesso a chutar com os pesos no corpo na trave
Chuto 1 vezes
Chuto 2 vezes
Chuto 3 vezes
Chuto 4 vezes
Chuto 6 vezes
Chuto 7 vezes
Chuto 8 vezes
Chuto 9 vezes
Chuto 10 vezes
Percebo que os pessos que coloquei rasgam minha pele e tirão muito sangue a cada veis que me mecho e paro o treino
Sou muito ruim
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rafaendoo
Mensagens : 5
Data de inscrição : 24/09/2011
| | Assunto: Re: Treinamento Solo De Shiro Fubuki Sáb Set 24, 2011 4:01 pm | |
| Dou 1 volta no campo
Dou 2 voltas no Campo
Dou 3 voltas no campo
Dou 4 voltas no campo
Dou 5 voltas no campo
Dou 6 voltas no campo
Dou 7 voltas no campo
Dou 8 voltas no campo
Dou 9 voltas no campo
Dou 10 voltas no campo
Pego uma bola de futebol e comesso a chutar com os pesos no corpo na trave
Chuto 1 vezes
Chuto 2 vezes
Chuto 3 vezes
Chuto 4 vezes
Chuto 6 vezes
Chuto 7 vezes
Chuto 8 vezes
Chuto 9 vezes
Chuto 10 vezes | |
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