| | Como Usar A Academia |  |
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Satoro Endo
Goleiro
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 |  Assunto: Como Usar A Academia  Sáb Nov 06, 2010 2:05 pm | |
| Treine Das Váriadas Formas:
Fazendo Abdominais Você Ganha: 2 Lvs e 20 Pontos Nv Necessário:15
Fazendo Polichinelos Você Ganha: 3 Lvs e 25 Pontos Nv Necessário:25
Correndo 100m Na Esteira Você Ganha:4 Lvs e 30 Pontos Nv Necessário:30
Correndo 200m Na Esteira Você Ganha:4 Lvs e 35 Pontos Nv Necessário:35
Correndo 300m Na Esteira Você Ganha:4 Lvs e 40 Pontos Nv Necessário:40
Correndo Mais De 300m Na Esteira Você Ganha:4 Lvs e 45 Pontos Nv Necessário:45
Fazendo Apoios Você Ganha:5 Lvs E 15 Pontos Nv Necessário:50
Fazendo Apoios Com 1 Mão Você Ganha:6 Lvs e 15 Pontos Nv Necessário:55
Fazendo Apoios Com Os Punhos Você Ganha:7 Lvs e 15 Pontos Nv Necessário:75
Carregando Pesos De 100kg A 350kg Você Ganha:9 Lvs e 50 Pontos Nv Necessário:80
Correndo 50 Km Na Esteira Você Ganha:12 Lvs e 75 Pontos Nv Necessário:100
Regras:
Obs1:Você Poderá Treinar Aqui 3 Vezes A Cada 10 Dias!
Obs2:Duração De Treinamento É 1 hs!
Obs3:Respeitem Os Nvs Necessários,E Peça A Um Adimin Adicionar Seus Pontos E Nvs
Obs4:Se Treinar Mais De 3 Vezes Aqui Em Menos De 10 Em 10 Dias,Todos Os Nvs E Pontos Seram Removido. | |
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fubuki @@
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Seg Nov 08, 2010 5:57 pm | |
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fubuki @@
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Seg Nov 08, 2010 6:15 pm | |
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fubuki @@
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Seg Nov 08, 2010 6:16 pm | |
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gagoulala
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Qui Set 08, 2011 6:51 pm | |
| como q joga essa merda ?  | |
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gagoulala
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Sex Set 09, 2011 7:05 pm | |
|  descobri | |
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gagoulala
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Sex Set 09, 2011 7:11 pm | |
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gagoulala
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Sáb Set 10, 2011 4:39 pm | |
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MensagemAssunto: Re: Como Usar A Academia Ontem à(s) 3:11 am Responder com citação Editar/excluir esta mensagem Excluir esta mensagem
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2 Lvs e 2 Pontos
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gagoulala
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Dom Set 11, 2011 7:44 am | |
| quero 10 pontos na força! | |
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gagoulala
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Sáb Set 17, 2011 3:21 pm | |
| Fazendo Abdominais Você Ganha: 2 Lvs e 20 Pontos Nv Necessário:15 | |
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rafaendoo
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Sáb Set 24, 2011 3:55 pm | |
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rafaendoo
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Sáb Set 24, 2011 3:56 pm | |
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ShirouFubuki
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Sex Set 30, 2011 2:03 pm | |
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barbaloko
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia Ter Out 11, 2011 6:56 pm | |
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| | Assunto: Re: Como Usar A Academia | |
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